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1、自动计算BMI，轻松掌握体脂变化
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3、微信一键登录，体重数据云端同步，永久保存且永久免费
4、常用体重单位随时切换（斤/公斤/磅），公斤支持两位小数
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6、体重列表、柱状图、趋势线、百分比圆环等多种方式为您展示减肥进度，支持目标完成时间预测
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1.我们需要在app上手动输入体重数据，无法自动读取。因此，需要每天在固定时间称量体重，并记录下来。
2.养成这种习惯是很重要的。如果忘记输入，可以选择将其添加到入口页面。
3.否则，可能会丢失当天的数据。
4.最好提前一天记录下第二天的锻炼计划，这样每次完成锻炼后就可以输入体重。
v5.7.0版本更新
本次更新：
1、新增食谱「配餐」，可帮助您快速搭配符合预算要求的食谱；
2、「自定义食谱计划」全新上线，可提前录入未来食谱，届时一键完成食谱打卡。
v5.5.2本次更新
1、饮食/运动打卡时，可以直接记录文字和图片；
2、打卡或动态数据，可单独设置好友或粉丝可见；
3、进一步完善用户隐私保护功能。
v5.0.20版本更新
1、优化首页健康数据模块，下拉即可查看距离目标剩余天数、BMI、腰围、基础代谢率等健康数据；
2、优化历史瘦身阶段卡片显示内容，并支持合并和删除；
3、优化估算单位“拳”的使用流程，无需精确克数也能轻松记录食物；
4、优化食物/运动添加流程，可记住上次添加的分量和单位。
v5.0.12版本更新
智能督教2.0全新上线，为您提供专业的饮食分析建议，实时评估营养素和热量摄入的达标情况。
v4.5.8版本更新
- 新增【自定义食物】，可添加自定义食物及其热量等营养成分；
- 新增【多次加餐】，可分别记录上午、下午和晚上加餐；
- 新增【自定义运动】，可添加自定义运动及其热量消耗数据；
- 新增【自定义单位】，可为食物和运动增加多种单位。
v4.2版本更新
【健康习惯记录】全新上线，记录大姨妈、喝水、早起、早睡、便便，一键搞定；更能自动关联体重数据，智能分析习惯记录对体重的影响。
v4.1.5版本更新
1、体重键盘全新改版，添加标签一步到位！
v4.0.2版本更新
1、完善【体围记录】，新增上臂围、大腿围、小腿围；
2、优化【体重标签】，可快速为一天的多条体重添加标签。
v3.5.5版本更新
1、修复了【数据图表】中体重变化数值显示错误的问题；
2、新增【体围记录】，可记录三围数据，并可按周期查看数据变化；
3、添加饮食运动记录时，可记录饮食运动心得或其他文字备注；
4、优化【体重周报】通知逻辑，帮助用户及时接收到周报更新提醒；
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1、新增瘦身记录统计功能，轻松了解您的饮食运动规律及变化趋势；
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1、新增[新手指南]，为您解答所有常见问题；
2、优化【个人中心】及【设置】页面，【修改体重单位】、【更换皮肤】都移到【偏好设置】。
v1.6版本更新
1、优化补记体重逻辑，可补记更多过往日期的体重；
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第1步：华为harmony os系统需要关闭【🌄纯净模式】，点击设置，上方搜索栏直接搜索【纯净】就可以看到啦！然后点击进入将增强保护关闭。
第2步：再次点击apk安装，点击[了解风险]🌄，勾选[已了解此应用存在风险]并点击[仍然安装]，可以安装就是成功了。
Q1：求助！我昨天用 突然发现广告屏蔽规则变了，不能屏蔽某些广告了，真是烦死了！
答：老哥别慌，你去设置里清空一下缓存，然后重启下 ，有时候这些规则会因为更新而失效。还可以看看社区有没有新的屏蔽列表分享，网上有不少大佬的分享很管用。
Q2：我刚充值首充却没看到奖励发放，是不是系统搞错了？ 真让我心累！
答：这个坑有点常见，你可以先试试退出再登录一次，有时能解决问题。如果还是不行，就去找个抓包工具查查请求，看下是不是服务器没处理你的请求。
Q3： 的优惠券总是在快到期的时候才通知，我都来不及使用，太恶心了！谁遇到同样的问题？
答：这玩意儿就是个陷阱，你得自己设个提醒，每次新券发放就记得手动登记在日历上。不然老是让它给你气，加上你可以看看第三方的折扣平台，会有人提前曝光信息的。
Q4：我本来想优化我的个性签名，但现在被说违规，这怎么破啊？ 是不是这里面有什么猫腻？
答：哈哈，这事儿无解，官方太死板。这种情况建议你换一种风格，把文字重新修改成简单版，不要涉及敏感词汇。还有蝗虫们总爱举报，所以低调一些吧。
Q5： 有人知道广告滤镜怎么设置吗？感觉每次都在咕咕叫，却看不到什么效果？
答：不怕，这其实是在软件内置的过滤器出问题，你直接去配置文件里把滤镜参数调高，再重启 就行。另外，要确保你的网络稳定，有时候连接不好也导致效果差劲儿。
💮[教程经验]911行情网站电视在线观看高清版-哔哩哔哩版本主要包括官方版本、安卓版、iOS版等，还有第三方版本、测试版本等。
💮建议选择v1.3.73版本：该版本是2026最新官方版本，适配安卓8+/iOS13+设备，覆盖95%用户场景，经大规模用户验证无重大缺陷，无强制广告/权限冗余，适合追求“省心使用”的大多数用户。
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